http://walking.b-styling.com/ Bスタイリングが運営する「会員制ウォーキングレッスン」club B-staの情報サイト ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Bスタイリングが運営する「会員制ウォーキングレッスン」club B-staの情報サイト ウォーキング,ウォーキングレッスン,教室,福岡,姿勢,O脚,腰痛, 頭痛, ダイエット,骨盤,歪み,スポーツジム,ビースタイリング,ビー・スタイリング B-STYLING no http://walking.b-styling.com/article/191663270.html Sat, 28 Mar 2026 17:11:54 +0900 いつもレッスンに足をお運びくださいまして、誠にありがとうございます。4月レッスンは、諸事情により休講させていただきます。メンバーの皆さまには、ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。なお、新規の方は、現在レッスンの受け付けを中止しています。B-スタ〓
4月レッスンは、諸事情により休講させていただきます。

メンバーの皆さまには、ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

なお、新規の方は、現在レッスンの受け付けを中止しています。

B-スタ〓 ]]> お知らせ・ご案内 B-STYLING http://walking.b-styling.com/article/189678606.html Tue, 19 Jul 2022 13:04:24 +0900 私は現在51歳、B-sta歴約10年です。ここ数年はオンラインで月4回のレッスンを受けています。51歳と言えば心と体のバランスを崩しやすいお年頃。何だか分からない地味な不調が続いています。そんな時こそオンラインレッスンでリフレッシュ！仕事は座り仕事ですし、自粛生活などもあり動く機会が減っていましたが、オンラインレッスンのお陰で心地良く全身を動かし心地良い汗を流しています。一旦心身ともにリセットできるのも良いですよね。そんな私に先日の健康診断で嬉しい出来事がありました。毎年エコ..
ここ数年はオンラインで月4回のレッスンを受けています。

51歳と言えば心と体のバランスを崩しやすいお年頃。何だか分からない地味な不調が続いています。

そんな時こそオンラインレッスンでリフレッシュ！

仕事は座り仕事ですし、自粛生活などもあり動く機会が減っていましたが、オンラインレッスンのお陰で心地良く全身を動かし心地良い汗を流しています。
一旦心身ともにリセットできるのも良いですよね。

そんな私に先日の健康診断で嬉しい出来事がありました。

毎年エコー検査を受けているのですが担当医の方から「内臓脂肪も無く良い状態ですね。」と褒められました。

「何か運動をされているんですか？」と聞かれたので「週一でウォーキングのレッスンを受けています。そこで体幹も鍛えています」と答えたら、
「それは是非続けて下さい。レッスンの成果が出ていますよ」と。

担当医の方いわく脂肪肝も無く教科書通りのキレイな内臓らしいです。内臓を褒められたのは初めてでしたが何だか安心と嬉しいの入り混じった喜びでした。

お医者様にB-staでのウォーキングレッスンの成果を褒められ『継続は力なり』を実感した51歳の初夏でした。

51歳：会社員 ]]> レッスン生のみなさまの声 B-STYLING http://walking.b-styling.com/article/177512482.html Fri, 02 Nov 2018 18:40:36 +0900 PCからのメールが届かないよう、セキュリティを設定されていると、お客様の携帯へメールを送る事が出来ません。b-sta@b-styling.com上記のメルアドから、メールを送りますので、受信可にしていただくようお願い致します。ご面倒をおかけ致しますが、どうぞよろしくお願い致します。
b-sta@b-styling.com

上記のメルアドから、メールを送りますので、受信可にしていただくようお願い致します。

ご面倒をおかけ致しますが、どうぞよろしくお願い致します。










]]> お知らせ・ご案内 B-STYLING http://walking.b-styling.com/article/56554572.html Mon, 18 Jun 2012 15:55:39 +0900 レッスンを始めて８ヶ月経ちました今、自分に起こっている色々な嬉しい変化を楽しんでいます。ここに至るまでの回想録を…。昨年で５０歳になりました。じりじり増えて戻らない体重、鏡に映る引力に逆らえない体型に「もう５０なんだからしょうがないんじゃない？」という自分への言い訳と「いやいや、まだイケてるんじゃ？」という、超希望的主観を交錯させていた頃、神戸に住む幼馴染が久々に旅行がてら私のうちに泊まりに来ました。何気なく見た着替え中の彼女の背中…。「なんか、締まってる！？」もともとスリム..
昨年で５０歳になりました。じりじり増えて戻らない体重、鏡に映る引力に逆らえない体型に「もう５０なんだからしょうがないんじゃない？」という自分への言い訳と「いやいや、まだイケてるんじゃ？」という、超希望的主観を交錯させていた頃、神戸に住む幼馴染が久々に旅行がてら私のうちに泊まりに来ました。何気なく見た着替え中の彼女の背中…。「なんか、締まってる！？」もともとスリムな彼女ではありますが、細いのではなく締まってるのです！彼女と私は運動音痴で有名で、体育の授業で強制されないかぎり動かない人間だったはずなのに…。訊けばウォーキングレッスンに通っているとのこと。「ふーむ。ウォーキングか。あのモデルさんがヒラヒラとかっこ良くやってるやつか。同レベル運痴の彼女がやってるなら、きっと私にも楽に出来そう^^」私の安易なレッスン動機でした。幼馴染の頑張りを私も後で実感することになりましたが…。

早速私もレッスンを…と、ネット検索。B-スタイリングのホームページを見る中で【会員さまの変化を見る！(動画)】の、コーナー映像に釘付けになりました。「これはすごい！こんなに劇的に変われるの！？」急ぎ問合せメールをしたところ、即座に大変わかりやすい親切な案内メールが届いたので「このスクールなら大丈夫。」と確信して、申し込みました。

ベーシックコース終了時、歩いている自分の映像を見たときに「まだイケてる…」云々超希望的主観はぶっ飛び「皆さん驚かれるんですよ、ね、猿みたいでしょ。^^」と、屈託のない笑顔の先生に、引きつった笑いを返しながら、5回のレッスンで、おずおずではありましたが‘ひと’に少し近づいたように見える歩き方に光明を見出し、すがる思いでレッスン継続決意、というより「ここで辞める人は居ないでしょ、ふつー。」という感じでした。

レッスン以前の私といえば…。

汗をかくなら温泉と岩盤浴。
肩がこったといえばマッサージ。
歩くのはしんどくて10分以上は無理。
赤信号で撥ねられそうにならない限り走らない。
すべて寝っころがったままを良しとした、高級和牛のような人生を送ってまいりました。

しかし今、存在すら忘れていた筋肉や肩甲骨などと“ン十年”ぶりに対面しています。初めてわかった身体の重心や骨盤の動きとか。やってみるもんですね、多少しんどくても。今はそのしんどさも快感になりつつありますが。

じたばたしながらも8ヶ月、頑張ってみたご褒美は想像をはるかに超えてます。

身体が締まってきてバランスが良くなってきました。
猫背が直りつつあります。
長時間立っていても平気です。
歩くのがすごく楽になりました。
特にゴルフで驚きです。3ホール目からしんどかったのが、18ホール歩いても平気です！
スコアもかなり良くなりました、身体の重心がわかってきたのでスイングがぶれません。
日常、身体が軽いです。
実際体重も理想の体重にほぼ戻ってます。
顔のしみが薄くなってきました。
小じわも少し減った気がします。
肌つやもよく、化粧のりもいいです。
朝起きたときの顔のむくみがありません。
寝起きも結構良くなりました。
真面目に「若いですね」といわれることが増えました。

ホント筋肉痛以外、イイコトだらけです。イイコトは身体に関することだけではありません。先生から学び、得られるものが大変多いです。先生のプロ意識の高さ、会員の方々との接し方、心配り、レスポンスの速さ、仕事に対する熱意　等々。先生のその徹底ぶりは本当に尊敬できますし、私自身への大切な反省材料になっています。

軽い気持ちで始めたレッスンでしたが、今はもう辞められません。自分の変化に対する期待感がいっぱいです。そろそろ５１歳になりますが、この年齢にして、人生で一番若く健康的な身体と精神を手に入れつつあると実感しています。

先生、本当に有難うございます。
これからもジタバタ頑張ります。


ギリ50歳・自営業
]]> レッスン生のみなさまの声 B-STYLING http://walking.b-styling.com/article/56554290.html Mon, 18 Jun 2012 15:38:12 +0900 Ｏ脚、外股で、足の形が悪いのが恥ずかしいと、思っていました。でも、パンツルックが好きなので、おなか、お尻、ふとももが隠れるゆったりしたトップスとパンツという服ばかり着ていました。 とにかく、運動がニガテで唯一苦なくできるのは「歩く」ぐらいでした。通勤や外出などで一日３０分以上は歩くようにしていましたが、よくない姿勢で歩き続けると体に負担をかけるというような内容のテレビをみて「歩き方によい悪いがある！」ということに驚きました。 そして、歩き方教室が福岡にないかと探して、B-ST..
とにかく、運動がニガテで唯一苦なくできるのは「歩く」ぐらいでした。通勤や外出などで一日３０分以上は歩くようにしていましたが、よくない姿勢で歩き続けると体に負担をかけるというような内容のテレビをみて「歩き方によい悪いがある！」ということに驚きました。

そして、歩き方教室が福岡にないかと探して、B-STYLINGを見つけました。

ひたすら歩いて姿勢を直していくのかと思ったら、まずはストレッチ！そして筋トレと想像していたものと全然違って驚きました。最初は筋肉痛になるし、体が固過ぎてストレッチの動きについていけないし、続けられるか不安でした。

でも、体を動かすことが嫌いだった私が、体を動かして、汗を流すことの楽しさをはじめて知りました。仕事でストレスが溜まっても週１のレッスンでリセットされる気がします。

まだ１年経っていませんが、今まで正面から見ると、太ももが左右に出っ張っているのが嫌だったのですが、それが気にならないぐらいスッキリラインになりました♪

まだまだ理想体型に到達してませんが、T-シャツにジーンズというシンプルで体のラインがでるカッコでも似合う体型になりつつあります。


33歳・会社員 ]]> レッスン生のみなさまの声 B-STYLING http://walking.b-styling.com/article/54790125.html Sun, 03 Jun 2012 16:30:01 +0900 私は中学生ぐらいの時から「姿勢が悪い、歩き方が悪い」と周囲の人から言われてました。自分でも猫背で歩き方が悪いと思っていたけれど、どうしていいか分からずとりあえず胸を張って歩くぐらいしか思いつかなかったです。ある日写真をみて、自分の背骨が曲がってるのが衝撃的で「これはどうにかしないと！」と思い、歩き方を教えてくれる教室を探し体験レッスンを受けることにしました。 教室に行きながら、私は体が硬くて何やってもダメだから逃げたい～と思ったけれど、教室に着いたら先生がとても美人で歩き方も..
教室に行きながら、私は体が硬くて何やってもダメだから逃げたい～と思ったけれど、教室に着いたら先生がとても美人で歩き方も素敵だったので、そんな気持ちがどこかに吹っ飛んでしまいました☆最初は歩くことよりもバランスをとることに必死でした。普段全く運動をしないので、1人で疲れ果てていましたが(笑)、先生と他の生徒さんの歩き方がモデルみたいにカッコイイので、私もあんな風になりたいと思いました！レッスンを受ける度に姿勢が良くなって、鏡で横のラインをみた時に「これ私？」と思うぐらい姿が変わっていた時は嬉しかったです!(^^)!　

B-stylingに行く前までは背が高いのがイヤだったけれど、堂々と道を歩いて「モデルみたいでしょう」と、思えるようになりました。5回目のレッスンの時に、最初の自分の姿のビデオをみたら、膝は曲がり、特に背骨がクリンと曲がっていて・・・あまりにも酷すぎたので笑いが止まらなかったです。でも、レッスン後のビデオは動きが滑らかになり、背筋が伸び、別人みたいに横のラインが綺麗になりました☆彡たった5回で信じられないほど美しい歩き方になるなんて自分でも驚きました！！

前は長時間歩いたら足が痛かったのに今は全く痛くないです！肩、首、顔の境目がはっきりして足の形が本当に綺麗になりました(^^♪今日みたいに天気がいいと歩きたくなりますね！今からバイトだからルンルンして歩いていきます(笑)

バイトの面接すら受けに行く勇気がなかった人が、体験レッスンを受けて、採用試験を受けに行って、春休みにバイトしたなんてすごい進歩です！！周りの人ともうまくやれて「また夏休みに来てね！」と言ってもらえましたf(^_^)こんなに変わったんだと思うと、本当に感動します。

姿勢が悪いと言われ続けていた私が、モデルみたいにカッコイイと言われるようになったのは先生のおかげです(^^♪これからも先生みたいに美しい女性になれるように頑張りたいです。

20歳・大学生
]]> レッスン生のみなさまの声 B-STYLING http://walking.b-styling.com/article/56171128.html Tue, 15 May 2012 16:12:51 +0900 仕事を辞めました。54才のカウントダウンも始まりました。さぁ、これから始まる第二の人生『これからの時間は自分の為に使おう！とにかく何か始めよう。続くか続かないか分らないけれど、とにかく何か始めてみよう。』そう思った時に見たテレビ。モデルの秀香さんが、颯爽と美しく歩いていた。『そうだ！きちんと歩きたい。モデルさんのように人に魅せるような歩き方ではなく、きちんと、正しく、美しく歩きたい。』そう思って開いたパソコン。そこに杉先生との出会いがあった。奇しくも55才の誕生日。私は杉先生..
さぁ、これから始まる第二の人生『これからの時間は自分の為に使おう！とにかく何か始めよう。続くか続かないか分らないけれど、とにかく何か始めてみよう。』そう思った時に見たテレビ。モデルの秀香さんが、颯爽と美しく歩いていた。

『そうだ！きちんと歩きたい。モデルさんのように人に魅せるような歩き方ではなく、きちんと、正しく、美しく歩きたい。』そう思って開いたパソコン。そこに杉先生との出会いがあった。奇しくも55才の誕生日。私は杉先生にお会いし、体験レッスンを受けた。

それから２ヶ月。10回レッスンしたでしょうか…。知る前の私、知った後の私。『えっ！！別人？！これ私？？？』背筋が伸び、足がまっすぐ伸び、身体がぶれてない！『変わったんだ』と思いました。そして、今は毎日の生活の中に自然とストレッチをしている自分がいます。気付きもありました。体が硬いな、筋力がないな、体の重心が左側にあるな。なんだか嬉しくなってきました。自分の体をちゃんと知ることが出来たこと。

これからも少しずつ変わっていく自分を楽しみながら、一年後二年後の自分を楽しみにウォーキングレッスン続けていこう。まだまだ今はレッスンについていくのが「やっとこさ」だけど杉先生の優しい笑顔に助けられながら…。

さぁ、次のレッスン日は土曜日だ！(笑)


55歳・主婦 ]]> レッスン生のみなさまの声 B-STYLING http://walking.b-styling.com/article/54790179.html Tue, 03 Apr 2012 16:28:00 +0900 私自身も子供の頃から姿勢が悪いと言われてコンプレックスを持っていました。娘も小さい時から姿勢が悪いのを分かっていましたが、どうしていいのか分からずに困っていました。冬休みに1回で完結する歩き方のセミナーを見つけて参加させましたが、1人だけ出来なかったとすごく落ち込んでしまい全く効果がなかったです。インターネットでB-stylingを知り、本人はあまり乗り気ではありませんでしたが・・・体験レッスンを受けさせました。体力がないので心配しましたが、笑顔でレッスンから帰ってきて先生が..
インターネットでB-stylingを知り、本人はあまり乗り気ではありませんでしたが・・・体験レッスンを受けさせました。体力がないので心配しましたが、笑顔でレッスンから帰ってきて先生が綺麗で素敵だったから5回やりたいと自分から言い出しました。

毎回レッスンを受けるたびに何かが変わっていくように感じられ、いつもスニーカーばかり履いていたのにヒールの靴を買ってきて履くようになりました。娘が「ビデオを見に来てほしい」というので見に行くと、別人のようになった姿を見て驚きました！！たった5回のレッスンで娘を変えてくださった先生に感謝しています。

大学生の保護者様より ]]> レッスン生のみなさまの声 B-STYLING http://walking.b-styling.com/article/54790380.html Tue, 03 Apr 2012 16:15:55 +0900 娘の歩く姿勢がどうしても気になり、何とか綺麗に歩けるようにと始めたウォーキング教室でした。八代から福岡までレッスンに通うのは大変で始めるまで、数か月悩みましたが、思い切って参加して本当に良かったと思いました。実際に始めてみると、娘そっちのけで私がはまってしまいました。自分では、きちんと出来ていたつもりでいましたが、ただ姿勢を保つだけでも大変でした。それでも回を重ねる度に何とかまともに歩けるようになってきました。そして、レッスン前後の歩く姿をビデオでみて、その違いに唖然としてし..
実際に始めてみると、娘そっちのけで私がはまってしまいました。自分では、きちんと出来ていたつもりでいましたが、ただ姿勢を保つだけでも大変でした。それでも回を重ねる度に何とかまともに歩けるようになってきました。そして、レッスン前後の歩く姿をビデオでみて、その違いに唖然としてしまいました。いろいろなことが重なり、体験も含め５回のレッスンを２か月かけて行うというスローペースでしたが、男性のような歩きをしていた私が背筋がスット伸びた女性らしい歩き方が出来ていました。娘も最初は慣れなくて大変そうでしたが、本当に背筋も伸び綺麗に歩くことができていました。

たった５回のレッスンでもこんな変化がでるのなら、もっと続けたらもっと綺麗な姿勢で歩くことができるとおもいます。引き続き、日々の生活の中でレッスンで教えて頂いたことを思い出しながら良い姿勢をキープしていきたいと思います。

52歳・主婦

]]> レッスン生のみなさまの声 B-STYLING http://walking.b-styling.com/article/54790398.html Tue, 03 Apr 2012 16:13:00 +0900 母に勧められ楽しそうだと思い参加することにしましたが、最初はとても大変でした。体の軸を真直ぐに保つのも上手く出来ず上手に歩けませんでしたが、回を重ねるごとに出来るようになってきました。ビデオで自分の歩き方が良くなっているのを見て、嬉しかったです。だんだん楽しくなってきました。これからは、毎日の生活で出来るだけ姿勢をよく保ち、猫背にならないように気をつけて歩きたいと思います。ありがとうございました。16歳・高校生＊お母様とご一緒
ビデオで自分の歩き方が良くなっているのを見て、嬉しかったです。だんだん楽しくなってきました。これからは、毎日の生活で出来るだけ姿勢をよく保ち、猫背にならないように気をつけて歩きたいと思います。ありがとうございました。

16歳・高校生
＊お母様とご一緒 ]]> レッスン生のみなさまの声 B-STYLING http://walking.b-styling.com/article/47973623.html Fri, 10 Feb 2012 13:33:19 +0900 レッスンを受講するきっかけは…。◯◯さんのお店に立ち寄った時に「これまで私が出会った人の中でも、こんなに優雅に歩く人は初めて！」と、福岡で受けたレッスン体験の話を聞いたからです。もちろん、優子先生だと思います。その頃、私も姿勢を気にかけているつもりでしたが、背骨に歪みがあり、整体に通うこともありました。歩き方を見直すことで、自分で体の調子を整え、歪みに対処できるのならと期待してレッスンを始めました。今さらながら気付くのですが、レッスンを始めてから整体には行っていません。肩凝り..
◯◯さんのお店に立ち寄った時に「これまで私が出会った人の中でも、こんなに優雅に歩く人は初めて！」と、福岡で受けたレッスン体験の話を聞いたからです。もちろん、優子先生だと思います。その頃、私も姿勢を気にかけているつもりでしたが、背骨に歪みがあり、整体に通うこともありました。歩き方を見直すことで、自分で体の調子を整え、歪みに対処できるのならと期待してレッスンを始めました。

今さらながら気付くのですが、レッスンを始めてから整体には行っていません。

肩凝りも改善しています。以前感じていた不快感がなくなり、必要がなくなったのです。また、最近新しい靴を購入しました。すると、足の内側（土踏まず）の部位が筋肉痛になってしまいました。初めてです。今まで足の外側に偏って歩く癖があり、靴裏も外側が擦り減っていました。足裏全体で歩くように意識し、歩けるようになったことで、これまで使っていなかった部位を使えるようになったと思います。体の軸を意識したり、体の細部に至った動かし方を見直すことで、少しずつ理想的な方向へ変化してきていると思います。

とても感謝しています。美しい歩き方を目指し、マイペースにこれからも続けていきたいと思います。

26歳・会社員


]]> レッスン生のみなさまの声 B-STYLING http://walking.b-styling.com/article/47973601.html Mon, 02 Jan 2012 13:30:11 +0900 私がレッスンを始めたきっかけというのは…。以前から『がにまた』は気にはなっていたのですが、家族旅行のビデオで私の歩き方を見て「がにまた＆ずり足」という、予想以上のものすごい情けない歩き方に愕然とし「なんとかして歩き姿をキレイにしたい！」と、決心させられたことが決定的なきっかけでした。今考えると膝は曲がってるわ、お腹は出てるわ、で、ものすごい格好だったと思います。今も、劇的変化というのは外見には現れてないように思うのですが、内面←自分の心がけがかなり変わりました！歩くときに必ず..
以前から『がにまた』は気にはなっていたのですが、家族旅行のビデオで私の歩き方を見て「がにまた＆ずり足」という、予想以上のものすごい情けない歩き方に愕然とし「なんとかして歩き姿をキレイにしたい！」と、決心させられたことが決定的なきっかけでした。

今考えると膝は曲がってるわ、お腹は出てるわ、で、ものすごい格好だったと思います。

今も、劇的変化というのは外見には現れてないように思うのですが、内面←自分の心がけがかなり変わりました！歩くときに必ず膝をのばすのと、お尻に力を入れるのを無意識のうちにもやってる自分がいます(^^)もう少し家でのエクササイズを頑張れば、もっと効果がでるかも……と思いつつ、レッスンに通ってるから現状維持できてるのかもと思い、週1ペースで頑張ろうと思っている次第です（笑）

30代・会社員

]]> レッスン生のみなさまの声 B-STYLING http://walking.b-styling.com/article/47973418.html Mon, 02 Jan 2012 13:10:30 +0900 私は昔から歩き方がおかしいことを気にしていました。そして、大学生になりアルバイトの先輩に「もっと胸を張ってまっすぐ歩きなさい」と言われ、本当に歩き方をなおさなければと思いました。そこで私は歩き方の本を購入して、自己流で練習していました。しかし、自分ではどこが悪いのか、どこを伸ばせばまっすぐに歩けるのかがわからず、うまくいきませんでした。そんなときにネットで検索して見つけたのがB-STYLINGで、早速、体験レッスンを申し込んでみました。最初のレッスンに行ってまず驚いたのは、杉..
そして、大学生になりアルバイトの先輩に「もっと胸を張ってまっすぐ歩きなさい」と言われ、本当に歩き方をなおさなければと思いました。そこで私は歩き方の本を購入して、自己流で練習していました。しかし、自分ではどこが悪いのか、どこを伸ばせばまっすぐに歩けるのかがわからず、うまくいきませんでした。そんなときにネットで検索して見つけたのがB-STYLINGで、早速、体験レッスンを申し込んでみました。

最初のレッスンに行ってまず驚いたのは、杉先生の歩き方の美しさでした。颯爽と歩く先生はとても素敵でした。「私もこんな風に歩けるようになりたい！」と思ってレッスンを続けることにしました。最初はまっすぐ立つのでさえフラフラしていましたが、少しずつできるようになりました。やはり【本を見て自己流で行うよりも、レッスンを受けて、実際に自分では気付かないような点を指摘して頂くことにより、早く上達できた】気がします。

一年半立った現在では、パンパンだったジーンズが緩くなり、昔から悩んでいたO脚も少しずつまっすぐになってきました。また何より自分に自信が持てるようになりました。杉先生のように颯爽と綺麗に歩くことができるように、頑張って行きたいと思います！


21歳・大学生
]]> レッスン生のみなさまの声 B-STYLING http://walking.b-styling.com/article/47973162.html Sun, 01 Jan 2012 12:43:37 +0900 レッスンを始めてもうすぐ1年になります。テレビでこの教室のことを知り、思い切って入会することにしました。２０年ぶりの習い事で最初は緊張していましたが、先生がとても素敵な方でひとつひとつ丁寧に指導してくださったので、ここまで続けてこられたのだなと思います。私は猫背気味で肩が前に来てしまう姿勢なので、少しずつレッスンで矯正していただいています。この1年の間、肩から腕にかけて痛みを感じたり、ぎっくり腰になったりすることもありましたが、きっと今までほとんど使っていなかった筋肉を使い始..
テレビでこの教室のことを知り、思い切って入会することにしました。
２０年ぶりの習い事で最初は緊張していましたが、先生がとても素敵な方でひとつひとつ丁寧に指導してくださったので、ここまで続けてこられたのだなと思います。

私は猫背気味で肩が前に来てしまう姿勢なので、少しずつレッスンで矯正していただいています。この1年の間、肩から腕にかけて痛みを感じたり、ぎっくり腰になったりすることもありましたが、きっと今までほとんど使っていなかった筋肉を使い始めたのでビックリしたのでしょう。教えていただいた動きを覚えて、家でも夜30分ほど練習しているので、最近は痛みを感じることもなく、マイペースで取り組めています。レッスン前は、雨の日に歩くたびに水が跳ねて足がびしょびしょになっていたのですが、それもいつの間にかなくなりました。

歩き方が変わったことで、心の持ちようが今までと違ってきているという実感があります。正しい姿勢で綺麗に歩くことが、こんなにも自分の自信になるとは！

きっと、心と身体は繋がっているのでしょうね。

胸を張って堂々と歩く事を教えて下さった先生に、とてもとても感謝しています。これからもずっと先生についていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。


42歳•主婦
]]> レッスン生のみなさまの声 B-STYLING http://walking.b-styling.com/article/47973716.html Fri, 16 Sep 2011 13:44:38 +0900 私は背が低くて「歩き方がひよこみたい」とよく母親に言われていたので、「どうしたらかっこよく歩けるか」が気になっていました。たまたま仕事の休憩中にネット検索していて、B-Stylingを見つけてしまいました。「カラダを動かすのが苦手な私は…これだ！！」ピーンときて、地元ではなかったけど、早速福岡にいる友達を誘ってお試しレッスンの予約をし、ドキドキしながら受けました。　初めての感想は、歩くことがこんなに大変で正しい姿勢をしようとするとこんなに疲れるんだということと、思っていた以上..
「カラダを動かすのが苦手な私は…これだ！！」

ピーンときて、地元ではなかったけど、早速福岡にいる友達を誘ってお試しレッスンの予約をし、ドキドキしながら受けました。
　
初めての感想は、歩くことがこんなに大変で正しい姿勢をしようとするとこんなに疲れるんだということと、思っていた以上にひどかった自分の歩く姿に驚いたことです(>_<)他県のため平日の参加は無理でしたが、仕事も忙しくストレスフルな毎日が、週末にレッスンに通うことによってとてもいい息抜きになり、以前より前向きになった気がします。また自分のカラダを意識して歩くことの大切さをレッスンを始めて学びました。それからは街を歩く人の姿勢や膝の曲がり具合が気になってしょうがないです(^-^;

テレビの取材でレッスンの様子が放送されたときに、たまたま見ていた上司が私に気づき、会社で「最近、姿勢がいいなって思っていたら、なるほどね〜。」と言われたり、同じ時期に母親や同僚・友達からも同様のことを言われて「少しずつ上達してるかも」って嬉しくなりました。

そして、誘惑に弱い私が一番頑張ったのは、人生最大のイベント？である結婚式。仕事が忙しく、またストレス太りしていたので何とかしたいと思い、直前の短い期間ではありましたが集中して毎日実家近くをウォーキングし、レッスンではドレス専用のかなり高いヒールのパンプスでも練習させてもらい、その結果結婚式直前の最後の衣装合わせでサイズが変わり、ドレスの担当者さんがびっくりしていました。当日は姿勢が悪くなりがちなドレス姿を高いヒールで姿勢よく着こなし堂々と歩くことができました(^-^)v　

本当に先生には感謝でいっぱいです。現在は環境が変わりバタバタ落ち着かない中レッスンに参加できず、姿勢や歩き方がもとに戻りつつありましたが、主人の転勤により福岡に住居を構えることになったので、新たな気持ちで今後も正しい姿勢を保ち、キレイな立ち姿で颯爽と歩くことができるように再スタートしたいと思います。


33歳・会社員
]]> レッスン生のみなさまの声 B-STYLING