福岡 ウォーキングレッスン：B-STYLING［情報サイト］

2021年9月のレッスン日程が決まりました。→カレンダー表示

蝉の大合唱から、赤とんぼと秋を奏でる虫たちの美しい音色に、季節はバトンタッチです。秋の訪れを感じます

夏の疲れが胃腸に出てきやすい季節のかわりめ。心とからだのバランスが崩れないよう、いつも以上に、心と身体に気を配ってあげたいものです。

"美も、健康も、姿勢も、美しい歩き方も、一日にしてならず"
"継続は力なり"

新型コロナウィルスに限らず、ウィルスから身を守るには、自己免疫力を高める必要があります。

免疫力を高めるには、有酸素運動のウォーキングがとても良いことは、科学的に立証されています。

club B-スタのウォーキングレッスンを一度体験してみませんか？

初心者の方、体験レッスン随時募集中。
お気軽にどうぞ

2021年8月のレッスン日程が決まりました→カレンダー表示

朝から蝉の大合唱、夏まっただ中、蒸し暑い日が続いていますね

最近レッスンを開始され、新規メンバーになられた方から、嬉しい喜びの声をいただきました。

何年も前から、ぎっくり腰になられることが多く、頻繁に整体や整骨院に通われていたとのこと。
B-スタのウォーキングレッスンをはじめてから、とても身体の調子が良いので、整体や整骨院へ通う回数が大幅に減り、ビックリしていること。

生徒さんの喜びは、B-スタの喜び、とても嬉しいです

レッスンを、はじめるきっかけは人それぞれ
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club B-staのウォーキングレッスンは、

正しい姿勢、綺麗な歩き方、腰痛、膝痛、肩こり、頭痛、ダイエット、筋肉強化、体質改善、カラダの歪み、骨盤調整、バランス感覚、骨盤底筋…etc、etc

身体と心のお悩みを解決に導くレッスンです

withコロナ対策を実施し、安心してレッスンを受講していただける環境づくりを行っています。

club B-staメンバー様は、スタジオレッスンのみならず、＋オンラインレッスンも受講して頂けます。コロナ禍の中、2本の柱でメンバーの皆様の体調管理をサポートしています

体験レッスンご希望の方は、お気軽にお問い合わせくださいませ

猛暑の夏、楽しく乗り切っていきましょう

club B-スタでは、政府指針の新型コロナ感染予防対策に沿いながら、スタジオレッスンを行っています。

�@ マスク必須。
　 マスクなしでのご参加はご遠慮願います。
�A 少しでも体調が芳しくない時は、ご参加をお控えいただいています。
�B 入室前、退室時は、手洗い、アルコール除菌をお願いしています。
�C 換気対策の徹底をしています。
　 真冬や真夏時は、身体への負担を考慮した換気対策を行っています。
�D 各スタジオに沿った密回避、ソーシャルディスタンスの徹底を行っています。

マスクを着用してのレッスンは、呼吸が苦しくなります。気温が高くなる時期は、熱中症になる可能性が高くなりますので、こまめな水分補給、ひんやりマスクの活用、気分が悪くなったら早めに休む等、お一人お一人十分な対策に努めていただいています。

マスク着用時は、顔の表情や顔色が分からない為、体調不良になられた場合、こちらでは把握しづらく発見が遅れます。

取り返しのつかない事故を起こさない為にも、ご自身の体調管理を徹底して頂くよう、皆様おひとりおひとりにお願いしています。

PCからのメールが届かないよう、セキュリティを設定されていると、お客様の携帯へメールを送る事が出来ません。

b-sta@b-styling.com

上記のメルアドから、メールを送りますので、受信可にしていただくようお願い致します。

ご面倒をおかけ致しますが、どうぞよろしくお願い致します。

club B-staが運営する「子どもたちの会員制ウォーキングレッスン」Kid's Bの情報サイトができました！
http://kidsb.b-styling.com/

Kid's B「こども姿勢&歩き方教室」がRKBラジオ「開店！ウメ子食堂」で紹介されました。レッスンを受けられたお子様、保護者様、私どものインタビューもオンエアーされました。

RKBラジオ「開店！ウメ子食堂」より

大人の私たちにも共通するいい内容です。
club B-staでのレッスンを検討されている方も、是非お聴きください。
2010年10月25日(月) 放送

→Kid's B「こども姿勢&歩き方教室」の詳細はコチラ

→ブログ「ウメ子食堂繁盛記」でも紹介されていますのでご覧ください。
　

　
Kid's B「こども姿勢&歩き方教室」に、RKBラジオの取材が入りました。こどもの教育をテーマに取材されており、今回は『姿勢教育』がテーマです。Kid' s Bのレッスンを受けられたお子様、保護者様、私どものインタビューもオンエアーされるようです。

放送日時

10月25日(月) 10:20 〜
＊生放送のため若干の時間変動あり。

RKBラジオ「開店！ウメ子食堂」

毎週：月〜金　9:00〜13:00放送
「ウメ子定食」のコーナーで紹介される予定です。

福岡：1278kHz
北九州：1197kHz

→Kid's B「こども姿勢&歩き方教室」の詳細はコチラ

子どもたちだけの『姿勢教育』はじめます！
　

10月から毎週土曜日♪(注1)

　
子どもの健康と子どもの将来のため、
からだが大人へ変化していく大切な時期に
「姿勢」と「歩き方」を学ばせてあげませんか？



▲写真は小学4年生の時から中学生まで、
club B-staへお母さまと一緒に通っていた女の子です。

自然に姿勢がまっすぐ保て中心軸ができるように…。
背筋が伸び、綺麗に歩けるように…。
何より楽しく「姿勢」と「綺麗な歩き方」が身に付くように…。

★キッズBのコンセプト

・こどもたちの健康と将来を考えた、
　こどものための「こども姿勢＆歩き方教室」。

・キッズBは、こども達が音楽にあわせ楽しみながら、身体のしくみを学び、
　身体のバランス感覚をつくり、正しい姿勢と歩き方を身につける
　こどもたちだけのウォーキング教室です。
　

★キッズB：対象年齢

　小学校３年生〜中学３年生迄の女の子
　

★キッズB：レッスン日

　10月から基本は毎週土曜日　09:15~10:15
　＊完全予約制です。
　＊お一人でもレッスン致します。
　(注1) 週によって、09:00スタート及び日曜日が入ります。
　必ず日程と場所をお確かめください。

★キッズB：レッスン料

　ベーシックコース(五回)　　7,500円
　体験レッスン(一回)　　　　1,500円
　＊体験レッスンはお一人さま一回限りです。
　→レッスンのお申し込み（レッスン日程の確認）はコチラ

★子どもの体力低下と「姿勢教育」

　四天王寺大学　別所龍二先生が、こどもの体力低下と『姿勢教育』について、
　警鐘を鳴らす論文を執筆されています。
　→子どもの体力低下と「姿勢教育」（PDF）
　大切な子どもの将来を真剣に考える保護者様をはじめ、
　子どもの教育に携わる全ての方たちの教育材料の一つになれば幸いです。
　

沖縄クラスへお問い合わせはこちらから

→沖縄クラスお問い合わせフォーム

B-STYLING［ビースタイリング］
〒810-0034 福岡市中央区笹丘2丁目
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杉 優子 Yuko Sugi｜B-STYLING 主宰

国内大手航空会社で客室乗務員として９年半勤務。その間、サービスプロジェクト要員、接客インストラクターとして、客室乗務員の教育に力をそそぐ。退社後、企業からの依頼を受け、「新人教育」「接客マナー研修」の企画・指導に携わる。
その間“姿勢・歩き方”がもたらす、周りへの印象の大きさを痛感し、美しくなるためのウォーキングを研究。

ウォーキングがもつ、さまざまな効果・効能と魅力に惹かれ、一般への幅広い普及をはかるため、『B-STYLING.』を立ち上げ福岡にてウォーキングクラスを開設、現在に至る。ウォーキング指導を中心に企業向け「新人教育」「接客マナーセミナー」を展開中。福岡市在住。

B-STYLING｜〒814-0113 福岡市城南区田島1丁目
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club B-sta（クラブ Bスタ）は、福岡県福岡市のウォーキング教室。人材育成［B-スタイリング］のウォーキングレッスン部門。歩き方、姿勢矯正、O脚、腰痛、印象の向上など様々な悩みにお応えしています。