B-STYLING|ウォーキングレッスン

2020年12月レッスン日程

2020年12月のレッスン日程が決まりました。→カレンダー表示

2020年、残すところ、あと1ヶ月になりました。

日を追うごとに気温が下がり、寒さが増していますが、
体力や免疫力が維持出来るよう、
週一のレッスンで、心と身体をリセットし整えてあげましょうぴかぴか(新しい)

食で胃腸をあたため、
レッスンで血の巡りをよくし、身体の隅々をあたため、
お風呂で身体を芯からあたため、

ぐっすりいい睡眠をとってくださいませにこにこ

『不健康も一日にしてならず』
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『継続は力なり』
『美と健康は一日にしてならず』
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club B-staは、内面から美しく健康で、かつ素敵に年を重ねていきたい女性を、
姿勢、歩き方、骨盤調整を主軸としたレッスン内容で、
楽しいレッスンプログラムと丁寧なサポートを心がけています。
お一人お一人の日常が、前向きで楽しい時間になることが、
club B-staの目指しているものですわーい(嬉しい顔)

姿勢が気になる方、
歩き方が気になる方、
腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方、
運動が苦手な方、
運動不足の方、etcetc

きっかけは人それぞれ
想いやお悩みも人それぞれ
年齢に関係なく
女性であればどなたでも大歓迎ですわーい(嬉しい顔)
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全てのレッスン会場は、地下鉄沿線の駅から近く
( 西新スタジオ / 唐人町スタジオ /大名スタジオ / 天神スタジオ )
コロナ禍において、安心、安全にレッスンを受講していただける環境と、
コロナ禍において、臨機応変にレッスンをチョイスしていただける体制を整え、

『スタジオレッスン+オンラインレッスン』2つの柱で、営業中です。

体験レッスン、はじめての方、
お気軽にどうぞるんるん
posted by B-STYLING at 13:59 | お知らせ・ご案内

B-STYLING|ウォーキングレッスン

新型コロナウィルス感染拡大防止のための対応について(2020.6.1更新)

club B-スタでは、新型コロナの感染対策として、レッスン生の皆様の協力を仰ぎながら、以下の対応を行っています。

@ 必ずマスクを着用しレッスンにご参加ください。
  マスクなしでのご参加はご遠慮願います。
A 少しでも体調が芳しくないと思われる方は、
  これまで通りレッスンへのご参加はお控えください。
B 除菌対策、換気対策は、これまで以上に徹底して行いますが、
  室温に影響が出そうな高温時は、工夫した換気対策を行います。
C 息があがらない程度のレッスン内容に押さえます。
D 3密を回避する為、ウォーキング時間を短くしたり、歩く方向等の工夫を行います。
E うつさない、うつらない為に、ソーシャルディスタンスを徹底してください。
F こまめに水分補給をしてください。歩き出す前迄は、ペットボトルを近くに置いてください。

マスクを着用してのレッスンは、熱中症になる可能性が高くなりますので、こまめな水分の補給、ひんやりマスクの活用、気分が悪くなったら早めに休む等、お一人お一人十分な対策に努めてください。

マスクを着用されていると、顔の表情や顔色が分からない為、体調不良になられている事が、こちらでは把握しづらく発見が遅れます。

取り返しのつかない事故を起こさない為にも、ご自身の体調を徹底して管理して頂くよう、お願い致します。
posted by B-STYLING at 21:59 | お知らせ・ご案内

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★携帯からメールを下さる方へ(お願い)

PCからのメールが届かないよう、セキュリティを設定されていると、お客様の携帯へメールを送る事が出来ません。

b-sta@b-styling.com

上記のメルアドから、メールを送りますので、受信可にしていただくようお願い致します。

ご面倒をおかけ致しますが、どうぞよろしくお願い致します。










posted by B-STYLING at 18:40 | お知らせ・ご案内

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Kid’s Bの情報サイトができました!

club B-staが運営する「子どもたちの会員制ウォーキングレッスン」Kid's Bの情報サイトができました!
http://kidsb.b-styling.com/
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「こども姿勢&歩き方教室」がラジオで紹介されました!

Kid's B「こども姿勢&歩き方教室」がRKBラジオ「開店!ウメ子食堂」で紹介されました。レッスンを受けられたお子様、保護者様、私どものインタビューもオンエアーされました。

RKBラジオ「開店!ウメ子食堂」より


大人の私たちにも共通するいい内容です。
club B-staでのレッスンを検討されている方も、是非お聴きください。

2010年10月25日(月) 放送

→Kid's B「こども姿勢&歩き方教室」の詳細はコチラ

→ブログ「ウメ子食堂繁盛記」でも紹介されていますのでご覧ください。
 
posted by B-STYLING at 16:28 | お知らせ・ご案内

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Kid's B「こども姿勢&歩き方教室」がRKBラジオに!

Kid's B「こども姿勢&歩き方教室」
 
Kid's B「こども姿勢&歩き方教室」に、RKBラジオの取材が入りました。こどもの教育をテーマに取材されており、今回は『姿勢教育』がテーマです。Kid' s Bのレッスンを受けられたお子様、保護者様、私どものインタビューもオンエアーされるようです。

放送日時


10月25日(月) 10:20 〜
*生放送のため若干の時間変動あり。

RKBラジオ「開店!ウメ子食堂」


毎週:月〜金 9:00〜13:00放送
「ウメ子定食」のコーナーで紹介される予定です。

福岡:1278kHz
北九州:1197kHz

→Kid's B「こども姿勢&歩き方教室」の詳細はコチラ
posted by B-STYLING at 23:35 | お知らせ・ご案内

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Kid's B「こども姿勢&歩き方教室」

子どもたちだけの『姿勢教育』はじめます!
 

10月から毎週土曜日♪(注1)


Kid's B「こども姿勢&歩き方教室」
 
子どもの健康と子どもの将来のため、
からだが大人へ変化していく大切な時期に
「姿勢」と「歩き方」を学ばせてあげませんか?

「姿勢」と「綺麗な歩き方」が身に付く

▲写真は小学4年生の時から中学生まで、
club B-staへお母さまと一緒に通っていた女の子です。

自然に姿勢がまっすぐ保て中心軸ができるように…。
背筋が伸び、綺麗に歩けるように…。
何より楽しく「姿勢」と「綺麗な歩き方」が身に付くように…。

★キッズBのコンセプト



・こどもたちの健康と将来を考えた、
 こどものための「こども姿勢&歩き方教室」。

・キッズBは、こども達が音楽にあわせ楽しみながら、身体のしくみを学び、
 身体のバランス感覚をつくり、正しい姿勢と歩き方を身につける
 こどもたちだけのウォーキング教室です。
 

★キッズB:対象年齢


 小学校3年生〜中学3年生迄の女の子
 

★キッズB:レッスン日


 10月から基本は毎週土曜日 09:15~10:15
 *完全予約制です。
 *お一人でもレッスン致します。
 (注1) 週によって、09:00スタート及び日曜日が入ります。
 必ず日程と場所をお確かめください。

★キッズB:レッスン料


 ベーシックコース(五回)  7,500円
 体験レッスン(一回)    1,500円
 *体験レッスンはお一人さま一回限りです。
 →レッスンのお申し込み(レッスン日程の確認)はコチラ

★子どもの体力低下と「姿勢教育」


 四天王寺大学 別所龍二先生が、こどもの体力低下と『姿勢教育』について、
 警鐘を鳴らす論文を執筆されています。
 →子どもの体力低下と「姿勢教育」(PDF)
 大切な子どもの将来を真剣に考える保護者様をはじめ、
 子どもの教育に携わる全ての方たちの教育材料の一つになれば幸いです。
 
posted by B-STYLING at 22:04 | お知らせ・ご案内

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B-STYLING沖縄クラス は毎週日曜日レッスン中。

沖縄クラスへお問い合わせはこちらから

→沖縄クラスお問い合わせフォーム
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ビースタイリング

B-STYLING[ビースタイリング]
〒810-0034 福岡市中央区笹丘2丁目
お電話&FAXは、セキュリティ上ネットでは公開しておりません。

→フォームよりお問い合わせ・お申し込みください
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講師 プロフィール

杉 優子 Yuko Sugi|B-STYLING 主宰

国内大手航空会社で客室乗務員として9年半勤務。その間、サービスプロジェクト要員、接客インストラクターとして、客室乗務員の教育に力をそそぐ。退社後、企業からの依頼を受け、「新人教育」「接客マナー研修」の企画・指導に携わる。
その間“姿勢・歩き方”がもたらす、周りへの印象の大きさを痛感し、美しくなるためのウォーキングを研究。

ウォーキングがもつ、さまざまな効果・効能と魅力に惹かれ、一般への幅広い普及をはかるため、『B-STYLING.』を立ち上げ福岡にてウォーキングクラスを開設、現在に至る。ウォーキング指導を中心に企業向け「新人教育」「接客マナーセミナー」を展開中。福岡市在住。

B-STYLING|〒814-0113 福岡市城南区田島1丁目
お電話&FAXは、セキュリティ上ネットでは公開しておりません。 

→フォームよりお問い合わせ・お申し込みください
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クラブ Bスタ|Bスタイリング

club B-sta(クラブ Bスタ)は、福岡県福岡市のウォーキング教室。人材育成[B-スタイリング]のウォーキングレッスン部門。歩き方、姿勢矯正、O脚、腰痛、印象の向上など様々な悩みにお応えしています。
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