福岡 ウォーキングレッスン：B-STYLING［情報サイト］

私がレッスンを始めたきっかけというのは…。

以前から『がにまた』は気にはなっていたのですが、家族旅行のビデオで私の歩き方を見て「がにまた＆ずり足」という、予想以上のものすごい情けない歩き方に愕然とし「なんとかして歩き姿をキレイにしたい！」と、決心させられたことが決定的なきっかけでした。

今考えると膝は曲がってるわ、お腹は出てるわ、で、ものすごい格好だったと思います。

今も、劇的変化というのは外見には現れてないように思うのですが、内面←自分の心がけがかなり変わりました！歩くときに必ず膝をのばすのと、お尻に力を入れるのを無意識のうちにもやってる自分がいます(^^)もう少し家でのエクササイズを頑張れば、もっと効果がでるかも……と思いつつ、レッスンに通ってるから現状維持できてるのかもと思い、週1ペースで頑張ろうと思っている次第です（笑）

30代・会社員