福岡 ウォーキングレッスン：B-STYLING［情報サイト］

40代でもまだまだ綺麗になる伸びしろあり！

B-STYLINGに通い始めてそろそろ１年が経とうとしています。一年前の私は、行ける時間はあるのに何となく楽しくなくて足が向かなくなっていたスポーツクラブを止めて徐々に太り始めていました。余裕のあった洋服もピチピチになり、パンツのファスナーも締まらず…。

「このままじゃヤバイ！何か体を動かす”楽しい習い事”を見つけないと！」

そう思っていた矢先に、友人にB-staの事を教えてもらいました。

妹さんの友人が通っていて、スタイルも雰囲気も良い感じに変わったというのです。渡りに船とはこの事。さっそく体験レッスンを受けてみる事にしました。

体験レッスンでは、音楽に合せてゆっくりとやるストレッチや骨盤を意識した動き、姿勢や足の向きを意識して歩く歩き方にも感心しましたが、何よりも受講する方全員が颯爽とした綺麗な歩き方をされているのに感動しました。仕事帰りに通勤経路と逆方向の唐人町にちゃんと通えるのか不安もありましたが、「レッスンを受講している皆さんのように綺麗に歩きたい！時間は何とか作っていこう。」と決めました。

基礎コースでは「綺麗に歩く」為に肩・背中・骨盤・下腹・お尻の下・腕の動きなど、本当に色んな部分に意識を持って歩かなければならず、自分の歩き方が如何にだらしなかったかを痛感。力が入らず体の重心も定まらずフラフラとした情けない歩き方の私に「みんな最初はそうですよ。必ず綺麗に歩けるようになりますから大丈夫。この基礎コースだけでも絶対変われますよ。」と先生にやさしく励まされつつ、歩き方や力の入れ方のアドバイスも頂きました。レッスンを受けた後は体も軽くムクミも取れます。歩き方がヘッポコでトホホな気分にもなる時もありましたが、レッスン自体は楽しいし、気持ち良いし、レッスンがある日は残業はしないように仕事の進め方も考えながらやっていたので、割と難なく通えました。

そして約１ヶ月後、基礎コース前後の自分のビデオ映像を比べてみると、肩が丸まりオッサンみたいな歩き方だった私が、姿勢良く歩いており、さらに体のライン（特に背中）もシュッと綺麗になっていました。たった１ヶ月で変化している自分にビックリ。「本当に変わるんだ」とその時ようやく実感しました。スポーツクラブには、いつの間にか通わなくなってい私が、B-Staでは週１回ペースを守って通い続けられているのは、この時と同じ実感が今もなお感じる事ができるからです。

半年過ぎたあたりから、周りの人も変化に気づいてくれて「姿勢が良くなったね」「あごから肩の辺りがスッとしたよ。」「薄くなったね。」などなど嬉しいお言葉をもらえてました。洋服もウエストあたりから徐々に緩くなってきて、今では１年前に穿けなくなっていたパンツがはけるようになっています。４０代という年齢から考えると、普通だったら現状維持が精一杯なのに、まだまだ綺麗になれる伸びしろがあるって事はすごく嬉しい事です。

B-staに出会えて本当に良かった。これからも楽しく続けて行きます。
来年の私は、今の私よりさらに綺麗になっていたいと思います！

44歳・会社員