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B-STYLING｜ウォーキングレッスン

自然で美しい体づくりをB-staで！

4Bエクササイズ



いろんなジャンルの音に♬身体をのせて、
リズム感に感性を備えたボディバランスを創り上げ
骨盤の歪みをなくし、正しい姿勢と美しい歩き方を
自然の流れで身につけていく4Bエクササイズ。

深層にある筋肉役割を理解し、
背筋、骨盤、肩甲骨、股関節、膝、足首等にスポットをあて、
中心軸をつくり、内面からの美しい身体を目指します。

姿勢や身体の歪みが気になる方。身体全般に悩みがある方。
自然の流れの中で本来の身体感覚をつくり、
美しく年を重ねたい女性へおすすめ♪
posted by B-STYLING at 20:28 | ウォーキングレッスン［料金］