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B-STYLING｜ウォーキングレッスン

マンションの階段を９階まで上がれるように！

運動が好きではないで、ほとんど身体を動かさなかった私に
娘が探してくれたのが，ビースタイリングでした。

一大決心をして体験レッスンに参加しました。
翌日、ものすごい筋肉痛で「やめます。」と、先生にお電話しましたが、
「出来る範囲で無理しないいいんですよ。」と励まされ，
また誉めて頂き３年３ヶ月。

嬉しいことに，ウエストサイズも小さくなり，ヒップのたるみも大分締まり、
筋力もかなりつきました。

住まいのマンション９階まで階段でも歩けるようになり、
毎日散歩でもしようかなと
思うようになるなんて想像もできないことでした。

周囲の方から「姿勢がいいですね。」「お若いですね。」と誉めていただき、
とてもいい気持ちです。

これからも出来るだけ長く続けて，今の体型を維持出来たらと思います。

先生、これからもよろしくお願いいたします！

65歳・主婦
posted by B-STYLING at 00:00 | レッスン生のみなさまの声