福岡 ウォーキングレッスン：B-STYLING［情報サイト］

私がレッスンに通い始めてまもなく２年が経とうとしていますが、体の変化には驚くことばかりです！まず、最初に変化が現れてきたのは、ウエストラインです。私は元々一般でいう、ずん胴という体つきで、ウエストのくびれがなく、自分でもすごくコンプレックスに感じてました。レッスンに通う前、私は何とかして、くびれをつくりたいと思い、痩せれば自然に腰まわりのお肉も落ちて、くびれもできるんじゃないかと、、。

無理なダイエットをしたり、雑誌に書いてあったウエストの引き締め体操を続けてみたりしたのですが、変化がなく、もう諦めかけていた頃だったのですが、、。元々、歩き方の矯正でレッスンに通い始めたつもりが、思いのほか、レッスンに通っているうちに、気付けば！胸から下と背中のお肉がなくなっていて、今まで見ることのできなかった肋骨が、普通の状態でくっきりと現れるようになりました。しかも肋骨の中央には、モデルのような縦のラインが出来ていて本当にびっくりしました。もちろん！今では念願のくびれも出来、先生にはとても感謝しています。

私にとって、もうひとつ大きな変化は、靴のかかとのへりが変わったことです。私はひどいＯ脚で、しかも元々歩き方がおかしいと言われてました。さらに靴も高めのヒールばかり履いていて、少し歩いただけでも体力はあるはずなのにすぐ疲れていました。そして、靴のかかとは必ず外側が激しく減っていてやっぱり歩き方がおかしいんだと実感していました。

しかし、レッスンに通い始めて、まずそのかかとの外側が減った靴のままだと、正しく歩く練習をしても元に戻ってしまうので、買いなおしたほうがいいと教えて頂き、それから靴を何度か買い替えてるうちに、徐々に靴のかかとのへりは、外側から中央へと変わっていきました。さらに、気付けば足全体のラインも変わっており、今まで誰がどう見てもＯ脚だった私の足が、今ではＯ脚と分からないくらい真っすぐに伸び、今まで出来なかった両ふくろはぎが普通にくっつくようになりました。

まだまだ変化は言い尽くせませんが、週一たった90分のレッスンだけで、その他に食事制限などは全くしていないのに、これほどの変化があるのは本当にすごいと思います！
まだまだ歩き方は完璧とは言えませんが、先生が前にお話くださった「私を信じて任せてついてきてください、必ず皆さんきれいに歩けるようになりますから」という言葉を信じて、これからも頑張っていきたいと思います。

27歳・会社員