福岡 ウォーキングレッスン：B-STYLING［情報サイト］

ウォーキングを習い始めて６ヶ月になる２８歳です。小さい頃からずっとぽっちゃり体型なのがコンプレックスでした。

ショッピングに行って、気に入った洋服を試着しても、自分が着ると何かおかしい「似合わないなぁ」と思ってしまう。自分の体型に自信がないことで、おしゃれを楽しむこともあきらめてしまっていました。 このままではイヤだと思って、いろんなダイエットも試したし、ダイエットに成功してかなり痩せたこともありました。でも、やっぱり基本的には太りやすい体質のようで、食事制限などをちょっとでもやめると、リバウンドしてすぐ元に戻ってしまうんです。

まわりの友達には、食べても食べても太らない体質の子がいるのに、どうして自分は努力しても太ってしまうんだろう.....と疑問に思ったのがきっかけで、インターネットでいろいろと調べるようになりました。 調べていて思ったのは、私が太りやすいのは、体質のせいなんじゃなくて、太りやすい生活習慣をしていることが原因なのではないかということ。食事や運動ももちろん大事ですが、それ以前に自分の骨格や、歩きグセを直す方が先なのでは.....？ということにやっと気づきました。 インターネットでいろいろ調べていたときからウォーキングのことが気になっていたので、さっそく体験クラスを受けに行きました。

レッスンを受けてみて、歩くことの難しさにびっくり！！毎日普通に歩いてきたのに、レッスンではフラフラしてぜんぜん歩けないんです。今まで自分がどれだけ間違った歩き方をしてきたかがよく分かりました。 レッスンを始めて６ヶ月たち、自分の体にうれしい変化が！！まず、足が細くなったこと。レッスンを受けるたびに、どんどんパンツがブカブカになり、最近では細身のジーンズもはけるようになりました！

そして、体重が４キロも減って、ずっとずっと気にしていた背中のお肉がなくなったんです！まわりの友達からも会うたびに「痩せたね?」と言われるようになりました。 今では、毎日変化していく自分を見るのが楽しいし、洋服を着るのが本当に楽しくなりました♪これからも、優子先生のような素敵な女性になれるように、がんばっていきたいと思います☆

28歳・会社員