便秘薬を10年間飲み続けていた私が!!
母に背中を押されるようにしてB-STYLING.のウォーキングレッスンに通い始めて6ヶ月、この間さまざまな良い変化が起こりました。中でも、10年来の悩みだった便秘が治った事は、私には信じられない様な嬉しい出来事です!!
猫背な姿勢、歩き方を直したくて通い始めたウォーキングレッスンで、思いもよらず10年もの間、薬に頼り続けているというストレスから解放され、お腹に力がついたんだ!これで大丈夫だ!という安堵感を得た喜びを日々実感しています。また、今までいかに身体に悪い歩き方、姿勢をしていたかという事にも改めて気付きました。
レッスンの中で、はじめて身体の正しいポジションを知った時は、え?こんなにも胸を張って歩くの?と驚きましたが、私って自分に自信がないんだあ?という、内面の要因も知る事が出来て、すごく良かったと思っています。身長も伸びたので、今では「爪先立ってる?背伸びしてる?」と足元を確認されることもあります。自信を持って立ち、なるべく歩こう!エスカレーターではなく階段を上ろう!と気持ちも前向きです。昔は、何が何でもエスカレーターに乗る為に順番を待っていた私なのに。。今は心身ともに視界良好!といったところでしょうか。
B-STYLING.のウォーキングレッスンって、本当に身体だけでなく、心も明るく健康にしてくれます!私は今、B-STYLING.との出会いに感謝の気持ちでいっぱいです!!
28歳・就職活動中
更年期ブルーも克服!!
私は48才のおばちゃんです。子供が小さいので、日々がドタバタと過ぎていくなか、更年期ブルーとも戦っていました。そんな時、友人の誘いでB-STYLING.と出逢いウォーキングレッスンに通いはじめたのですが、いつの間にか、まもなく1年になります。はじめてから、かなり引き締まり細くなりました。
優ちゃん先生のスラリとした姿を目標に頑張ってはいるのですが、日々の生活に戻ると、正しい姿勢で綺麗に歩くための事項は忘れることばかりで、いまだに我が家ではボーンレスと呼ばれています。そんな私なのですが、ある日気がついてみると、ここ一、二年火が消えかけたろうそくの様な状態だった生理が何と毎月毎月定期的に、以前の様な状態で来るようになっていました。おまけに生理痛までセットで。。レッスンをはじめてからです。別に他に何も努力していることはないので、ウォーキングレッスンのお陰だと思いました。
日々、もっとまじめに取り組むことが出来ればもっともっと、身体が引き締まってくるのでしょうが。。でも綺麗に歩くということを思いだした時だけ、ちょっと綺麗に歩くことを実践するだけ。優ちゃん先生にリードしてくれる場所へ、月に1〜2回通うだけで、心身ともにとても軽くなれリフレッシュ出来るウォーキングレッスンで、とても素晴らしい出逢いだったと思います。誘ってくれた友人に感謝し、これからも続けていきたいと思います。
夢見るおばちゃん・48歳