歩くカイロプラクティック?!
マさんバレーを始めてもう17年。腰痛、膝痛、肥満？はつきもの。年に何度となく、整形外科、整骨院、整体に通っています。そんな去年の9月頃、B-STYLINGに誘われました。
ただ痩せたい！という一心でした。いざ始めると、おしゃれなCAFEにいるような心地よい音楽とは裏腹に、全身の筋肉を緊張させてのウォーキング。これってバレーよりハード！？最近、行く度に新しい発見があり、自分の歩き方の欠点がわかるようになりました。それらを意識して歩いていると、腰痛、膝痛がないのに気づきました、バレーボールの翌日、軽い痛みがある時でも、壁立ちをすると治ります。
最近、"ウォーキング整体""歩くカイロプラクティック"と思うようになりました。娘からは「痩せた？ガードル変えた？」といわれウォーキングレッスンのすごさを実感しています。今は、夏に向け脇のはみ出し肉の撃退特訓中です！
４人のお子さまのミセス/47歳/（自称）松永あやや
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