福岡 ウォーキングレッスン：B-STYLING［情報サイト］

20代の頃、友達から「歩き方がおかしい」と言われ、それ以来歩く事にコンプレックスを持っていた私。20代、30代、40代は、出産子育て仕事に忙しく、なりふりかまわず過ごしていました。そして５０代になり、病を患ったことをきっかけに「このままではいけない。生活も考え方も生き方も変えてみたい。広い意味で豊かな50代を過ごしたい。」と思っていたころ、テレビでB-stylingさんに出会いました。ここはきっと私の長年（30年間）のコンプレックスを取り除いてくれるに違いない。術後の私の体力を回復させてくれるに違いないと思い、入会しました。入会時は、右肩が下がりO脚デカ尻、ポッコリお腹、太もも...etc。いい所は一つもありませんでした。でも運動が苦手な私でさえ毎回楽しくレッスン出来る内容で、家でも時間があれば身体を動かしレッスンの復習に励んでいました。レッスンを始めて10ヶ月変化したことは、

１　右肩下がりが元に戻った。
２　O脚が目立たなくなった。
３　Lサイズor2Lサイズだった下半身がMサイズになった。
４　腰痛、肩こり知らずになった。
５　汗をよくかくようになった。
６　二の腕、ウエストラインが引き締まった。
７　食事制限もせず、またサプリメント類は一切摂らず、体重体脂肪が減り、身体が軽くなった。
８　身体の筋肉、関節が柔らかくなり、また身体が伸びるようになり、生活をする上での動作が楽になった。
９　おしゃれをして出かけるようかなと前向きな気持ちになった。人前を歩くのが苦にならなくなった。
10　何よりも30年間のコンプレックスがなくなったことが一番。気持ちが晴れ晴れ！

心と身体のバランスって、ホント大切なんだなと痛感しています。身体の変化はもちろんですが、精神面での変化も大きいです。30年間重くのしかかっていた荷物がやっととれ、目の前がパーッと明るくなり、チョット大げさかもしれませんが、バラ色ってこんな感じかしら...？！25歳になる娘にも受講させています。娘には私以上に健やかに美しく豊かな人生を送ってもらいたいから、、。将来、孫娘に恵まれたら親子三代でレッスンに通えたらと秘かに思っています。
百合のようにたおやかかに歩けるようこれからもレッスンに励みたいと思います。娘ともどもよろしくお願いします。

53歳:主婦