福岡 ウォーキングレッスン：B-STYLING［情報サイト］

私がB-STYLINGに通い始めてから１年半がたちました。通い始めたきっかけは、同じ会社の先輩でした。その先輩が私よりも１年ほど早くレッスンに通いはじめたのですが、その１年の間に薄い皮が一枚一枚剥がれていくように、どんどんどんどん美しく若々しくなっていったのです。それで「じゃあ私もやってみるか」と軽い気持ちで申込みました。

なぜ軽い気持ちかというと、私は元々がものすごい飽きっぽい性格でさらに根性もなく、美容に対する意識も恐ろしく低くて、スポーツジムは３ケ月、ヨガは３回、ピラティスはたった１回という何かを始めては放り出す、自分でも情けないくらいの記録の保持者だったのです。それでウォーキングもはじめのお試しコースだけ受けてみよう、どうせ続かないし。と軽い気持ちで申込みました。

それで数回のレッスンの後、ビデオを見たときの衝撃は忘れられません。レッスンを受ける前に撮影された私の歩く姿は…ご、ゴリラ？ってカンジでした。もう原始時代からタイムスリップしたかのような悲惨な姿で、こんな無様な歩き方で31年も人様の前を歩いてきたのかと顔から火が出そうでした。その後、数回のレッスンを受けた私が画面に映りました。明らかに人間に近づいていたのです！まだまだロボットに近い人間みたいでしたが、たった数回のレッスンを受けただけなのに効果は如実に現れていました。

あれから1年半、毎日欠かさずストレッチをやる根性はなく、気が向いた時にやる程度で、しかも月2回のレッスン。相変わらずの根性無しですが、緩やかに緩やかに体が変化してきているのを感じます。みっともなかった猫背は完全に直りました。情けなかった胸もふっくらしてきて、首から肩にかけてのラインがすっきりした気がします。

長時間ヒールの靴で歩いても疲れにくくなり、靴の減り方もキレイになりました。それに何より周囲の人に頻繁に姿勢や歩き方を褒められるようになりました。私が１年半前、先輩がキレイになっていくのに気づいたように、今は私の周囲の人が私の変化に驚いているみたいです。かなりゆっくりとした変化だとは思いますが（笑）

何より私の中で大きかったのは気持ちの変化だと思います。あれほど関心の低かった美への意識も、褒められるようになったことで欲が出て、もっとキレイになりたいと思うようになり、以前より熱心にストレッチに励むようになりました。それに今はビースタイリングに通うあらゆる年代の女性を目の当たりにして「年を重ねることは決して衰えることではない」とほんとに実感しています。正しいストレッチで効果的に筋肉に働きかけ、且つ正しく歩くことができれば美しく健康に年を重ねられると、先生をはじめ、たくさんの生徒さんが証明してくれているからです。


年を取ることが怖くなくなるってすごい事ですよね、特に女性にとっては。そういう意識を持つことができた事が、私には一番の収穫だと思っています。それもこれも私の目の前で美しく変わっていった先輩と、いつも輝く笑顔でかなりハードにストレッチを指導してくれる先生のおかげです（笑）改めて感謝してます。

あと余談なのですが、先日生まれて初めて「ダーツ」をした時に「体の軸がまっすぐで、まったくブレない」「女性でこんなに素晴らしいフォームで投げれる人はそうはいない」とダーツのプロの方に褒められました。これも間違いなくウォーキングのおかげ…ほんとに余談で申し訳ないです。

32歳:会社員