B-STYLING|ウォーキングレッスン

2024年7月レッスン日程

2024年7月のレッスン日程が決まりました。→カレンダー表示

前回、脳の老化「うっかり物忘れ」についてご紹介したところ、「私もあるある」と、皆様からの反響の大きいこと大きいことexclamation×2

身体と同じ様に脳も年齢とともに、着実に萎縮していきますが、有酸素運動は脳の萎縮の進行を防ぐことがわかっています。また、脳細胞は死んでしまうと二度と元に戻らないと、かつては言われていましたが、脳は再生することが明らかになってきました。

【動くことは脳を鍛えること ( 認知症予防 ) 】

だとしたらひらめき
積極的に動くこと、楽しく動き続けることを選択しましょうるんるん

スタジオでのレッスン、ご自宅でのオンラインレッスンも、穏やかなリズム、アップテンポのリズム、様々なリズムに乗って、心を緩め、関節を緩め、ほぐし、血の巡りを活性化させ、浮腫みをとり、お目めパッチリ、お顔パッチリ、全身スッキリ、心身リセット出来るように、プログラムされています四つ葉

週に一回のレッスンで、心と身体をリセットしてあげてくださいぴかぴか(新しい)

『不健康は一日にしてならず』
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『継続は力なり』
『美と健康は一日にしてならず』
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はじめての方、体験レッスンの方、お気軽にどうぞるんるんわーい(嬉しい顔)
posted by B-STYLING at 12:52 | お知らせ・ご案内